Träning, träning & åter träning!

 
Tja tja bloggen!
 
Tänkte jag börjar min story med en liten text och en bild om hur det ofta ser ut hemma hos mig!
Jag har en elcykel, en så kallad motomed som jag försöker använda varje dag. Den har både en ben- och en armcykel funktion. Idag har jag bencyklat nästan fyra mil under två timmar, alltså nästan till Stenungsund och tillbaka till Rönnäng. Jag här även armcyklat 3 km under 20 minuter. Det finns inte jätte mycket träning som jag kan ägna mig åt just nu men detta är ett sätt att träna som jag hoppas ska stimulera kroppen till framsteg som gör att jag kan använda fler träningsmetoder. Det känns en del i kroppen efter ett pass och jag får även upp blodcirkulationen vilket är bra och som även ger mig värme!
 
På bilden ser ni en klassisk multitasking som vi män är så bra på! Bencykling och surfing på samma gång är viktigt om jag ska hinna med vardagen och samtidigt ha lite koll på omvärlden, skriva meddelande och mycket mer.
 
För övrigt är mössa inomhus ett måste när man är lite frusen!
 
 
 
 
Visa fler inlägg